Yintuition

Yintuition – Yin Yoga op gevoel

Soms is het lichaam wijzer dan ons hoofd.
Yintuition nodigt je uit om daar écht naar te luisteren.

We bewegen langzaam, zacht en met aandacht, zoals in yin yoga, maar laten de houdingen niet altijd stil staan. Je wordt meegenomen in vloeiende, intuïtieve bewegingen die ontstaan uit wat je lijf op dat moment aangeeft. Geen vaste volgorde, geen strakke regels, wel rust, ruimte en ontspanning.

Deze les is voor iedereen die even uit het ‘moeten’ wil stappen. We vertragen, ademen, voelen, en laten spanning los. Jij bepaalt het tempo, jouw lichaam geeft de richting.

Ga mee op deze zachte reis naar binnen.
Want soms vind je de antwoorden niet in je hoofd, maar in de bewegingen die je hart en lichaam samen maken.