Na de hectiek van de drukke decembermaand voelt het soms alsof je in een achtbaan hebt gezeten.
Je rent van hot naar her, zorgt voor iedereen om je heen en voordat je het weet, sta jij onderaan je eigen lijstje.
En misschien merk je dat niet eens meteen.
Tot je moe wakker wordt. Of korter reageert. Of voelt: het is gewoon even teveel.
Stel je eens voor:
een hele dag waarin niets hoeft, niets gepland is en jij jezelf, zonder schuldgevoel, even bovenaan mag zetten.
Een dag om te vertragen.
Niet door nóg iets te moeten doen, maar door niets te hoeven.
Een dag waarin je begeleid wordt om echt uit je hoofd en in je lichaam te zakken.
“HET BESTE MOMENT OM TE ONTSPANNEN IS ALS JE ER GEEN TIJD VOOR HEBT”
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze dag word je stap voor stap begeleid om te vertragen en spanning los te laten. Niet door te praten over ontspanning, maar door het te ervaren in je lijf.
Zachte beweging en stilte wisselen elkaar af. Binnen en buiten. Zodat je lijf kan ontspannen, je hoofd rustiger wordt en je weer voelt wat voor jou klopt. De hele dag zijn we aanwezig om je te begeleiden, zodat jij alleen maar hoeft te komen en mee te doen.
Je wordt verzorgd met een voedzame lunch, thee en iets lekkers. Daarnaast ontvang je een werkboek met praktische oefeningen,
zodat je dit gevoel van rust ook na deze dag kunt blijven vasthouden.
Voor wie is deze dag?
Deze dag is voor jou als je merkt dat je al een tijd over je eigen grenzen gaat. Als ontspanning iets is wat je uitstelt, terwijl je lijf eigenlijk al signalen geeft. Als je verlangt naar rust, maar niet goed weet hoe je die echt toelaat.
Deze dag is níet bedoeld als snelle fix. Wel als een moment van vertraging, waarin je weer leert luisteren naar wat jij nodig hebt.
Waarom meedoen?
Omdat jij het verdient om tijd voor jezelf te nemen en om even niets te hoeven, tot rust te komen en te voelen wat jij nodig hebt. Omdat echte ontspanning geen luxe is, maar een essentieel fundament voor meer rust en balans in je leven. Want als jij lekker in je vel zit, heeft dat niet alleen een positieve impact op jezelf, invloed op jezelf – maar ook op je werk, je gezin en de mensen om je heen.
Locatie en praktische informatie
De dag vindt plaats bij Welkom in het Bos in Amersfoort, een rustige locatie midden in de natuur.
Je hebt geen ervaring nodig. Je hoeft alleen te komen zoals je bent.
Tijdelijk is deze dag te boeken voor €99, inclusief thee, iets lekkers en een verzorgde lunch..
De reguliere prijs is €125.
Kom je samen met iemand? Met het bring a friend-ticket ontvangen jullie samen €20 korting.
